寒くてもウォーキング続けよう!

今日は、午前中に夕食の下ごしらえを済ませたので、

少し遠くの運動センターまで行って、クロスカントリーコースを歩いてきました。

ここは県の施設で、週末は地域のサッカーJ3チームの試合など大きなイベントがあるようなところなのですが、

平日は割と閑散としていて、あまり人に会いたくないときとかにはもってこいの場所。

2回しか来たことがないのですが、2.1キロのコースで、足に負担のかからない素材で作られていてとても歩きやすいのです。

足のケガが完全に治らずまともな速さで歩けないので、体育館内の狭いランニングコースは邪魔になるし

ここならだれにも気兼ねなく、スローペースでウォーキングできます。

車から降りると思ったよりも寒くて、一瞬帰ろうかと思うほどでした。

意外と歩いてる人もいるし、ここで帰ったらガソリンの無駄!と思い直し

30分ほど歩くと、ケガした方の膝の外側が少し痛くなってきました。

休んだほうがいいんだろうなー、でも結構寒くて座っていられないしもう少し歩いてみよう、と

そのまま進んでいくと、今度は太ももの付け根に痛みを感じました。

でもひざの痛みはなくなっていたし、もう少しでゴールだし、と思い切って歩き続けてみました。

結局45分くらいでスタート地点に戻ることができて、車に乗り込み寒さから逃れました。

近くのコンビニであったかいコーヒーを買ってひと休み。

寒い中、自分を奮い立たせて歩いたごほうびに、小さなお菓子も買いました。

いつのまにか足の痛みも治まっていて、気分もほっこり。

また天気がいい時はここに来ることにしようと思いました。